🙋🏼♀️ Este es el plan “volumen en masa muscular en hogar”
Este es el plan ideal para hacer en el gimnasio, si tu objetivo es aumentar masa muscular y tonificar tu cuerpo!
👇🏽 Incluye: 👇🏽
💪🏼Rutina de entrenamiento en gym, para lograr un aumento de masa muscular, enfocada en tonificar y fortalecer el tren inferior y todo el cuerpo. 💪🏼
🍎 Guía de alimentación diaria para crear nuevos hábitos saludables. 🍎
🧃Guía de suplementación con el objetivo de aumentar músculo y tonificar (esta guía es opcional).
🎁 De regalo Ebook “yo fit” 30 recetas fitness
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